평택허리, 가운데가 아프다면 원인은 무엇일까요?

안녕하세요, 평택 PMC 박병원입니다.

“등이나 허리의 한가운데, 척추 마디가 콕콕 찌르듯 아파요.”

“파스를 붙여도 척추 중앙의 묵직한 불편감이 계속돼요.”

진료를 하다 보면 통증 범위는 넓지 않은데 척추 한가운데만 유독 아프다고 말씀하시는 분들이 적지 않습니다.

통증 때문에 밤에 잠을 이루지 못하거나, 뼈에 문제가 생긴 것은 아닐까 걱정하기도 하시죠.

오늘은 척추 중앙부에 통증을 일으킬 수 있는 대표 질환 세 가지와 단계에 따른 치료 방법을 알아보겠습니다.

몸이 보내는 신호의 원인을 살펴보고 싶다면 마지막까지 읽어보세요.

평택허리, 척추 중앙에 통증이 생기는 원인 세 가지

척추는 신체를 지탱하는 중심축입니다.

중심축 자체가 아픈 경우 주변 근육뿐 아니라 뼈 사이 구조물이나 신경에 문제가 있는지도 확인할 필요가 있습니다.

흔히 관련되는 질환 세 가지를 살펴보겠습니다.

'허리디스크'

먼저 생각해 볼 수 있는 질환은 허리디스크(요추 추간판 탈출증)입니다. 척추뼈 사이의 디스크는 몸에 전달되는 충격을 흡수하는 역할을 합니다.

자세가 좋지 않거나 무거운 물건을 드는 등 충격이 가해지면 디스크가 밀려나와 신경을 누를 수 있습니다.

이때 신경이 압박되는 부위에 따라 척추 한가운데로 찌릿한 통증이 나타나기도 합니다.

척추 중앙의 통증에 더해 엉덩이부터 다리, 발가락까지 저릿한 느낌이 이어진다면 디스크 가능성을 살펴볼 수 있습니다.

'요추 염좌'

흔히 허리를 삐끗했다고 하는 증상은 요추 염좌를 가리킵니다.

척추 아랫부분에 위치한 요추는 움직임이 많아 다치기 쉬운 부위입니다.

무거운 짐을 갑자기 들거나 격한 운동을 할 때 주변 근육이 긴장하고 인대가 늘어나거나 손상되면서 발생할 수 있습니다.

척추 가운데의 근육이나 바깥쪽 인대에 손상이 생기면 해당 부위가 뻐근하거나 날카롭게 아픈 양상을 보입니다.

디스크와는 달리 통증이 허리에 머물고 다리 저림은 나타나지 않는 경우가 일반적입니다.

'척추 골관절염(퇴행성 관절염)'

관절염은 무릎에만 생기는 질환이 아닙니다.

척추 마디 사이에도 충격을 완화하는 연골이 있으며, 이 연골이 닳으면 통증으로 이어질 수 있습니다.

나이가 들면서 연골이 마모되거나 척추뼈가 비정상적으로 자라 주변 조직을 건드려 증상이 나타나기도 합니다.

척추 마디가 굳은 듯 뻣뻣하고 중앙 부위에 묵직한 통증이 생기는 것이 특징이며,

허리를 뒤로 젖힐 때 아픔이 더해진다면 퇴행성 변화에 따른 골관절염을 의심해 볼 수 있습니다.

이처럼 허리 통증은 원인 질환에 따라 양상이 다를 수 있어, 원인을 구분하려면 정확한 진단이 필요합니다.

정밀 검사는 어떤 과정을 거칠까요?

척추 통증은 원인에 따라 치료 계획도 달라집니다.

저희 PMC 박병원에서는 환자의 상태를 여러 측면에서 살펴 적절한 치료 계획을 세웁니다.

본원은 3.0T MRI 등 영상 장비를 활용해 디스크가 나온 정도와 인대 손상 여부, 연골 마모 상태를 자세히 확인합니다.

검사 결과 증상이 가볍거나 초기라면 비수술 치료부터 진행할 수 있습니다.

약물치료와 물리치료로 염증을 완화하고 긴장된 근육을 이완하도록 돕습니다.

도수치료는 숙련된 치료사가 손을 이용해 틀어진 척추 정렬을 바로잡고 주변 인대를 안정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

보존적 치료에도 호전이 충분하지 않거나 디스크 증상이 뚜렷하다면 시술을 고려할 수 있습니다.

신경차단술은 영상 장비로 신경이 눌린 곳을 확인한 뒤 해당 부위에 약물을 주입해 염증과 부종을 줄이는 방법입니다.

고주파 수핵 감압술은 가느다란 카테터를 넣어 고주파 열에너지를 전달하고, 돌출된 디스크를 수축시키는 데 활용할 수 있습니다.

평택허리 통증 관리, 치료 이후의 생활 습관도 중요합니다

치료 후 아픔이 줄었다고 관리를 멈추지는 않는 것이 좋습니다.

척추는 생활 속 관리가 부족하면 통증이 다시 생길 수 있는 부위입니다.

의자에 앉을 때는 허리를 바르게 세우고, 스마트폰을 오래 보며 고개를 숙이는 자세는 피하도록 신경 써야 합니다.

척추를 지지하는 배와 허리 근육을 기르기 위해 플랭크나 브릿지 같은 운동을 꾸준히 하는 것도 중요합니다.

통증이 느껴질 때는 무리한 움직임을 줄이고 척추에 실리는 부담을 덜어주세요.

마무리하며

척추 가운데의 통증은 잠시 쉬면 괜찮아질 것이라고 여기기에는 일상에 미치는 불편이 클 수 있습니다.

잠을 제대로 이루기 어려울 만큼 아프다면 몸이 보내는 신호일 수 있다는 점을 기억하셔야 합니다.

저희는 신경외과, 정형외과, 재활의학과 의료진이 함께 살펴보는 협진 체계로 척추 건강을 다각도로 관리합니다.

원인을 알기 어려워 답답하셨다면 계속 참기보다 본원에서 진료를 받아보시길 바랍니다.

PMC 박병원은 여러분이 통증을 덜고 편안하게 걸을 수 있도록 함께하겠습니다.

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